Je vais faire un résumé de la bouteille de
lait de soja Sojasun Croissance :
Ingrédients :
Jus de soja 90% (eau de source, graines de soja 4%), maltodextrines, fructose, huile de tournesol raffinée, arômes naturels, minéraux : phosphate de calcium, chlorure de potassium, phosphate de fer, lactate de zinc, iodure de potassium, émulsifiant : lécithine de soja, vitamines : C, E, PP, A, D, B5, B2, B6, B1, B9, B12, épaissisants : carraghénanes.
Valeurs nutritionnelles pour 100ml :
- valeur énergétique : 278kJ (66kcal)
- protéines : 2.4g
- glucides : 8.1g
* dont sucre : 2g
- lipides : 2.7g
- minéraux
* sodium 0.03g
* potassium 58mg
* calcium 80mg
* magnésium 9mg
* fer 1.1g
* zinc 0.7mg
* iode 10.5µg
- vitamines :
* C : 6.5mg
* E : 1.8mg
* PP : 0.97mg
* A : 60µg
* D : 1µg
* B1 : 0.075mg
* B2 : 0.02mg
* B5 : 0.6mg
* B6 : 0.105mg
* B9 : 15µg
* B12 : 0.11µg
Je n'ai aucune idée de ce que ça veut dire et ce qui est utile ^^ Mais si ça peut servir à faire une comparaison pour trouver ce qu'il y a de mieux pour les personnes dans mon cas voilà les chiffres
