Je suis absolument du même avis que
Lolotte : c'est une gêne pour eux, certes, mais ce n'est quand même pas une torture, heureusement.
Le tout est d'en être conscient et de ne les "flashouiller" qu'avec une certaine parcimonie, par respect pour leurs yeux.
Ceci étant, n'oublions pas que c'est beaucoup plus la
différence de luminosité entre la lumière ambiante et celle donnée par le flash que le flash lui-même qui est gênante.
Facile à comprendre : on en prend vraiment plein la g... si on est flashé dans le noir absolu alors que, si on est déjà en plein soleil, on voit à peine le flash
Conclusion : pour amoindrir au maximum cette différence et donc l'impact du flash, il convient de penser à augmenter par tout moyen disponible (lampe de bureau, halogène, etc ...) la luminosité ambiante.De plus, cela aura pour effet d'amoindrir la noirceur et les contours des ombres portées, donc de rendre la photo plus agréable à regarder.

Laurent.